I když některé choroby nebo nehody neovlivníme životním stylem, o své zdraví se nám vyplatí starat. Abyste se dožili vysokého věku, musíte se zaměřit na…
Archiv pro štítek: Pohyb
Léky, které vám na srdce předepíše lékař, jsou posledním krokem, kterému byste se měli snažit co nejdéle předcházet. Raději dbejte na včasnou prevenci, díky které…
Pokud tlumíte bolesti jen pomocí léků a nehledáte jejich příčinu, zaděláváte si na potíže. Tělo jen přestane vnímat bolest, která dál tepe tiše na pozadí.…
Vysoký krevní tlak se projevuje častou únavou, hučením v uších, občasnými bolestmi hlavy, závratěmi a zadýcháváním při námaze. Co s vysokým tlakem? Krevní tlak je závislý zdraví…
Alkohol je známý nepřítel jater. Není však jediný. Podívejme se, co vše nám může poškodit játra. Játra jsou pro nás nezbytná Játra – největší vnitřní…
Naše tělo je určeno k pohybu. Potřebuje pohyb, přesto mnozí z nás většinu dne prosedí. Sedí v práci, sedí doma u televize či počítače. Sedavý…
Nová studie s názvem DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial), jejíž předběžné výsledky publikovali britští vědci na březnové konferenci k diabetu v Liverpoolu, prokazuje, že lidem…
Rakovina je stále přítomný problém, zejména u starších lidí. V poslední době se však rizika rapidně zvyšují i u mladých jedinců. Za posledních 20 let…
Chcete mít postavu jako celebrity? Možná vám postačí dobrý makeup a photoshop. V televizi a na stránkách časopisů jsou celebrity štíhlé, krásné, odpočaté, srší energií a…
Zima nemusí vystavit stopku vašim běžeckým aktivitám. Naopak běhání v zimě má své kouzlo. Můžete si ho užívat, pokud budete dodržovat některé pravidla. Správné oblečení je…