Tepny se mohou vlivem nezdravého životního stylu zanášet a postupně ucpávat. Pokud jim nebudete věnovat pozornost, může být jen otázkou času, kdy se o slovo…
Štítek: ryby
Rádi byste si připravili lososa, případně jinou rybu co možná nejchutněji? Překvapivě nejde o nic složitého, a vzhledem k tomu, že právě ryby jsou jídlem,…
Svalový růst můžete podpořit nejen správným cvičením a pravidelným tréninkem, ale i s pomocí těch správných potravin, které svalový růst urychlují. Dosáhnout perfektní postavy za…
Znáte hormon serotonin? Určitě ano. Jeho produkce se zvyšuje vždy, když pocítíte dobrou náladu. Ve chvíli, kdy se vám něco podaří, venku svítí sluníčko nebo…
Zdravě se stravovat neznamená pouze jíst zdravé potraviny. Neméně důležitá je také volba technologické úpravy. Mezi nejzdravější a nejšetrnější patří metoda sous-vide, která udělá i…
Zdravě se stravovat je základ. Jak to ale udělat, když zrovna nestíháme nakoupit? Podívejte se, co je třeba mít doma, abyste se zbytečně necpali sladkostmi…
Že by na našem stole neměla chybět porce ryby je určitě pravda. Že v naší zemi se konzumuje rybího masa málo je také pravdou. Kolik porcí…
Ryby platí za jednu z nejzdravějších potravin. A losos mezi nimi patří k nejoblíbenějším. V České republice se rychle zařadil mezi „vybrané“ potraviny, které si rádi dopřejeme navzdory…
Potřebujeme-li zvýšit výkon mozku, sáhneme po něčem sladkém. Našemu mozku však nestačí pouze dostatek glukózy. Kromě ní potřebuje další látky, které podporují jeho funkce. Tyto…
Jezte ryby, budete zdraví. To slýcháme velice často, nejčastěji z úst rodičů, kteří chtějí svému dítěti vnutit do hlavy myšlenku, že právě ryby jsou základem…