Kvalita našeho trávení má mnohem větší vliv na celkové zdraví a kvalitu života, než by se mohlo zdát na první pohled. Když se řekne “zdraví”,…
Štítek: střevní mikroflóra
I když nás antibiotika umí dostat z různých nemocí, mohou velmi negativně ovlivnit střevní mikrobiom. Nová studie dokládá, že si na ně musíme dát pozor. Vědci…
Zdraví začíná ve střevech, proto je třeba si dát do pořádku svoje trávení a žaludek. Zkuste si zajistit dobré prostředí ve střevech pomocí kefíru. Jak…
Pokud chcete vylepšit motoriku tlustého střeva, zařaďte do jídelníčku dostatečné množství potravin, které jsou bohaté na vlákninu. Jde především o ovoce a zeleninu nebo třeba…
Propustné střevo neplní správně svou funkci a ohrožuje zdraví celého těla. Rozpoznejte příznaky včas
Střevní mikrobiom je soubor mikroorganismů, které osídlují střevo i celé tělo. Patří sem mikroorganismy, jako jsou bakterie, kvasinky, houby, viry a prvoci vyskytující se v…
Cítíte se unaveni a trápí vás úzkost? Nedaří se vám dlouhodobě zhubnout? Často se vám vrací nachlazení? Příčinu hledejte hluboko v trávícím traktu. Jak funguje střevní…
Snídaně může ovlivnit to, jak se budeme celý den cítit. Jde o nejdůležitější jídlo dne. Dodá nám energii a pomůže udržet optimální váhu. Které potraviny…