Ve světě průmyslově zpracovaných potravin je mnohdy těžké přijmout denní dávku všech potřebných látek, jako jsou vitamíny a minerály. Doplňky stravy by měly sloužit spíše…
Archiv pro štítek: vitamin B
Lahůdkové droždí je skvělým pomocníkem v kuchyni, superpotravinou, která doplní potřebné látky v těle, ale také lahodným doplňkem mnoha jídel. Zkuste ho používat denně při…
Fermentovanou zeleninu vytvářejí lidé už po dlouhý čas. S její pomocí lze získat velkou škálu potřebných vitaminů či minerálů a doplnit zásoby na zimu. Fermentace…
Dáváte velký důraz na složení svého jídelníčku, ale vynecháváte ryby? Příčinou může být vysoká cena, nedostupnost nebo jen nechuť. Ať už jsou vaše důvody jakékoli,…
Dodržovat správnou hladinu všech vitaminů a minerálů je v dnešní době vařené stravy docela oříšek. Prospěšné látky se tepelnou úpravou snižují a tělo je pak…