Kuchyňské oleje jsou sice jen velmi obtížně nahraditelný, ovšem měli bychom s nimi zacházet velmi opatrně. Přestože jsou samy o sobě spíše neškodné, způsob, jakým…
Autor: Anna Štěpánková
Redaktorka magazínu AAzdravi.cz. Zkušená a respektovaná novinářka prošla za posledních 20 let redakcemi tištěných i online deníků, aby následně našla svou zálibu v tvorbě magazínových textů.
Správná životospráva je pro optimální váhu klíčová. Ovšem někdy člověk dělá všechno možné a tuk z některých partií ne a ne zmizet. Obzvlášť choulostivé je…
Když se hovoří o zlém cholesterolu, obvykle se tak děje v souvislosti s tučnými potravinami, mezi které je řazeno také červené maso. V roce 2012…
Zřejmě jen těžko bychom v České republice hledali oblíbenější zeleninu, než jsou brambory. Důvodem je především jejich nutriční složení a skutečnost, že se z nich…
Jedna z nejotřepanějších rad při hubnutí zní, abychom hlavně nejedli ve večerních hodinách a už vůbec ne na noc. Tělo už prý potraviny nestihne správně…
Vitamin D se v poslední době hodně přetřásá v souvislosti s tím, jak blahodárně působí na imunitní systém člověka. Zároveň jsme zjistili, že v našich…
Bolest zad patří při současném sedavém způsobu života k těm nejčastějším, co lidi trápí. Mnozí dobře ví, jak nepříjemná taková bolest může být a jak…
Cibule patří mezi to vůbec nejzdravější, co si z potravin můžete dopřát. Její sílu ostatně pocítíte už při krájení, kdy vám do očí vžene slzy.…
Často slýcháme, jak moc je cukr škodlivý a že by bylo nejlepší ho z našich jídelníčků nadobro vymazat. Detox od cukru je stále oblíbenější a…
Přestože jsou ledviny velké jen jako sevřená pěst, pro tělo vykonávají nenahraditelné funkce. Jde o malý, ale doslova klíčový orgán. Je také velmi náchylný na…