Avokádo patří k oblíbenému ovoci. Je vyhledávané nejen pro skvělou chuť, ale zejména pro množství zdravého tuku a bílkovin. Věděli jste, že si můžete rostlinku avokáda…
Rubrika: Potraviny
Jakmile začnou vaše cévy volat o pomoc ještě není pozdě. Riziko infarktu a mrtvice snížíte zařazením vhodných potravin do jídelníčku. Co pomáhá oslabeným cévám? Kardiovaskulární…
Maso je bohaté na živočišné proteiny. Vegetariáni a vegani nejí maso, ale přesto čerpají důležité bílkoviny, které hrají velkou roli hlavně pro tvorbu a regeneraci…
Detoxikace organismu by se měla provádět pravidelně. Vždy alespoň dvakrát za rok. Průmyslově zpracované potraviny jsou plné nadbytečných látek, které tělu mohou škodit. V lidském organismu…
Špalda je nejzdravějším druhem pšenice. V kuchyni najde využití na mnoho způsobů, seznamte se s nimi
Špalda je nešlechtěný druh pšenice s jemně oříškovou chutí. Tato obilovina obsahuje hodně bílkovin, minimum tuku a 9 % vlákniny. Podporuje zažívání i hubnutí. Nejzdravější druh pšenice je jednoznačně špalda.…
Při skladbě svého jídelníčku bychom měli myslet i na to, aby obsahoval co nejvíce potravin podporujících správnou funkci mozku, který se neobejde bez pestré výživy.…
Snídaně i večeře je důležitým jídlem dne. Ať už dodržujete fitness režim či redukční dietu neměli byste tato jídla vynechávat. Které potraviny se k snídani a…
Většina spouštěčů alergií se dá odhalit a můžeme mít alergii asi na cokoliv. Existují však i ingredience, které mají opačnou funkci než spouštěče. Podívejme se…
Už jste slyšeli o tom, že existují takzvané anti-obézní potraviny? Jednou z nich je také zázvor. Pomůže při hubnutí, redukuje cholesterol, zlepšuje funkce mozku a…
V jedné hrsti vlašských ořechů svíráte recept na zdravější srdce, lepší prokrvení organizmu i veselou náladu. Snižuje cholesterol i krevní tlak. Zařaďte do jídelníčku vlašské ořechy…