Semínka jednoznačně patří do zdravého jídelníčku. Mnoho lidí ale vůbec netuší, co nám vlastně mohou po zdravotní stránce nabídnout. Jsou možná malá svou velikostí, ale…
Chladné počasí podzimu nás nabádá k tomu, abychom se bránili před nachlazením. Proto je třeba vsadit na vyšší přísun zeleniny. Které druhy zeleniny konzumovat pro…
Velmi častým problémem žen po padesátce je přirozená ztráta svalů, která činí asi 15 % za každých 10 let. Jenže jsou to právě svaly, které…
Kuří oko je nepříjemnost, s níž bojují především ženy. Je dokázáno, že muži se s kuřím okem setkávají jenom výjimečně, přesto se najdou jedinci, které…
Látky, které se vyskytují sice v malém množství, ale uplatňuje se jejich kumulační efekt. Které potraviny představují vyšší riziko? V čem spočívá prevence a na co si…
Snížená funkce ledvin se mimo jiné může projevit například lámavosti nehtů, ženy mohou potrápit problémy s menstruačním cyklem a výjimkou nejsou ani nevzhledné kruhy pod…
Pravidelná konzumace jakýchkoli sladkých nápojů zvyšuje riziko vzniku rakoviny. To se týká i 100% ovocných džusů. Dokládá to francouzská studie. Jaký je rozdíl mezi těmito…
Slyšíte prvně o modrém čaji? Není divu, je vzácný a v supermarketu ho nekoupíte. Kde ho pořídíte a co vše je ukryto v jednom šálku tohoto lahodného…
Podle průzkumů až 1/3 potravin vyhodíme kvůli prošlým datům na obalech a špatnému skladování potravin. Jaký je rozdíl mezi datem spotřeby a minimální trvanlivostí? Podívejte…
I přes relativně teplé dny začínáme pociťovat příchod podzimu. Dny se krátí, světla ubývá. Po více či méně odpočinkovém létě dostává naše pracovní nasazení často…