Kdo by se nechtěl zbavit přebytečných tuků v těle. Dnešní móda je neúprosná a jednoznačně straní štíhlejším jedincům. Nejde ale jen o to, že se…
Štítek: Hubnutí
Říká se, že zhubnout po padesátce je téměř nadlidský úkol. Je pravda, že to je o něco komplikovanější proces než když člověku bylo dvacet, ale…
Není tuk jako tuk. Ačkoliv se to tak nemusí zdát, některý je méně a jiný zase více škodlivý. Bohužel ten, který vidíme nejčastěji, tedy ten…
V lidském těle najdeme různé tuky. Mezi ty nejvíce nebezpečné patří viscerální tuk, který obaluje klíčové orgány v břiše. V konečném důsledku zadělává na mozkovou…
Ať děláte, co děláte, nedaří se vám zhubnout. Jíte zdravě a pravidelně a vaše váha přesto stejně zůstává zabetonovaná na nepříliš lichotivých číslech nebo se…
Lékaři se spletli. Jídlo v noci je klíčem k hubnutí. Tyto potraviny si dávejte večer, než jdete spát
Ačkoliv nejrůznější odborníci v čele s lékaři a výživovými poradci dokola tvrdili, jak škodlivá je konzumace jídla ve večerních nebo nočních hodinách, podle všeho se…
Kdo by neznal skořici. Toto koření je spojováno s aromatickými pokrmy, Vánoci, výbornými moučníky a krásnou vůní. Je již tisíce let známé pro své léčebné účinky.…
Když budeme pravidelně stimulovat některé přirozené akupresurní body na našem těle, dokážeme posílit trávení i zlepšit svůj metabolismus. Výsledky se projeví již za několik týdnů…
Že je ovoce zdravé, víme všichni. Proto ho často v dobré víře zahrnujeme do našeho jídelníčku ve velkém. Pokud ovšem bojujete s kily navíc, vězte, že ne…
Zelenina je zdravá a důležitá součást našeho jídelníčku. Ne každý druh je ale při redukci vhodný. Jsou druhy, které vám při hubnutí uškodí. Navíc je…