
Pokud bychom sečetli všechny blahodárné účinky česneku na lidské tělo, museli bychom ho začít vyvažovat zlatem. Přitom ne všechny jsou ještě prozkoumané natolik, aby tato…
Životním stylem ku zdraví
Pokud bychom sečetli všechny blahodárné účinky česneku na lidské tělo, museli bychom ho začít vyvažovat zlatem. Přitom ne všechny jsou ještě prozkoumané natolik, aby tato…
Tymián je bylina s nejvyšším obsahem antioxidantů, působí jako antibiotikum a antiseptikum. Zachrání vás při nachlazení, kašli, nespavosti. Pomáhá při bolestivé menstruaci i akné. Jaké jsou…
Podzimní počasí nám ubírá energii, a dokonce i ranní vstávání může být pro někoho v tomto období velmi těžkým úkolem. Možná jste již zvyklí, že jste…
Na podzim každoročně začínají na naše tělo útočit nemoci, letos navíc všudypřítomná hrozba šířícího se koronaviru bije na poplach a téma utužování imunity rezonuje ještě…
Střevní mikrobiom je soubor mikroorganismů, které osídlují střevo i celé tělo. Patří sem mikroorganismy, jako jsou bakterie, kvasinky, houby, viry a prvoci vyskytující se v…
Která potravina nás dokonale zasytí, a přitom neobsahuje žádný tuk? Obyčejná brambora. Jedna porce správně uvařených brambor podpoří imunitní systém, tvorbu červených krvinek i správnou…
Nepříjemný tlak a křeče v břiše, nadýmání, únava. Špatná nálada, pocit těžkosti a plnosti. To jsou jen méně škodlivé důsledky špatného fungování střev. Závažnějším problémem je…
Znáte všechny blahodárné účinky kefíru? Víte, že se jedná o probiotický zázrak a potravinu prospěšnější než jogurt? Prozradíme, jak jej zařadit do jídelníčku i to,…
I když se může zdát, že jsou střeva zanedbatelnou částí v našem těle, nenechte se zmást. Nestarají se totiž jen o samotné trávení potravy, ale také…