Maliny jsou velmi chutné, obsahují málo cukru a našemu zdraví jsou velmi prospěšné. Přečtěte si ty hlavní důvody, proč si dát maliny klidně každý den.…
Archiv pro štítek: minerály
Hledáte dostupného pomocníka, který vás bude udržovat v kondici? Možná, že ho máte i u sebe doma. Řeč je o medu, který se na první…
Zelené banány se dají jíst jen po jejich zpracování vařením nebo smažením. Zdravější je zelené banány vařit a využít je k výrobě různých omáček a…
Zdravé zuby a dásně vyžadují péči. Zkuste to pomocí bylinek a zeleniny, které vám pomohou od bakterií v ústech. Nemocné zuby a dásně totiž poškozují…
Léčivé účinky hub znali již naši pravěcí předci. Avšak teprve v posledních letech je jim věnována pozornost ze strany vědců Podívejme se na pět hub, které…
Semena pískavice řeckého sena mají typické, ostré aroma a také hořkou chuť. Používají se hlavně na dochucení pokrmů. Najdeme je i v mnoha kořenicích směsích, jako…
Víte, na jaké vitaminy a minerály vsadit v různém věku? Podívejme se na to, které z nich bychom měly užívat pravidelně, aby byly pro nás v daném…
Představte si svůj život s minimem nebo úplnou absencí živočišných produktů. Veganství ulevuje planetě, ale může také výrazně pomoci vašemu zdraví. Pokud budete dodržovat pestrý jídelníček,…
Antibiotika nám dokážou pomoci s celou řadou nemocí a zdravotních neduzích. Zároveň ale představují zátěž pro naši střevní mikroflóru, proto není radno je užívat dlouhodobě…
Svalová křeč vás nemusí zastihnout jen při náročných fyzických aktivitách, ale také například ve spánku. Objevuje se nečekaně u všech věkových skupin a dokáže pořádně potrápit.…