K posílení mozku nemusí vždy vést jen cesta plná doplňků stravy. Posilovat ho můžete i přirozeně a zabránit tak vzniku chronických nemocí. Stačí vám k tomu jen…
Archiv pro štítek: Mozek
Při skladbě svého jídelníčku bychom měli myslet i na to, aby obsahoval co nejvíce potravin podporujících správnou funkci mozku, který se neobejde bez pestré výživy.…
Alzheimerova choroba způsobuje pokles myšlení, poruchy paměti i úsudku a často bývá příčinou rozvinutí demence. Podle odborníků však má zdravý způsob života podstatný vliv na…
O škodlivosti cholesterolu diskutují odborníci již dlouhá léta. Studie se předhánějí ve faktech a vzniká nespočet výzkumů, které mají za cíl odhalit skutečné chování cholesterolu…
Skořice je aromatické koření s velkými antioxidačními a protizánětlivými účinky. Obsahuje mnoho speciálních sloučenin, které mají spoustu blahodárných účinků. Lžíce mleté skořice obsahuje 19 kalorií, 4…
Kouření cigaret, stejně jako každá závislost nabízí kuřákům krátké příjemné chvíle. Za to si však od nich vybírá krutou daň na jejich zdraví i na…
Víme, že i jedna porce kalorického či tučného pokrmu se projeví. Jak k tomu ale dojde, to už přesně nevíme. Jak další porce ovlivní obezitu…
Tělesná a mozková zdatnost u starších žen a mužů se liší. Kardiorespirační fitness je měřítkem toho, kolik a jak dobře je dodáván kyslík do svalů…
Roky před vypuknutím Alzheimerovy choroby se začne náš mozek měnit. Tento proces by však bylo možné sledovat ještě dříve, než samotná choroba nabre plné obrátky.…
Potřebujeme-li zvýšit výkon mozku, sáhneme po něčem sladkém. Našemu mozku však nestačí pouze dostatek glukózy. Kromě ní potřebuje další látky, které podporují jeho funkce. Tyto…