Losos se stal jednou z nejoblíbenějších ryb českých domácností. Stále častěji si ho místo tradičního kapra dopřávají také na Vánoce. Jeho cena však šplhá výš…
Štítek: ryby
Ryby jsou bohaté na živiny a bílkoviny. Mají méně cholesterolu a nasycených tuků než maso. Obsahují vitamíny, zejména vitamin B, a také minerály jako třeba…
Lidský mozek je orgán, jehož funkce lékaře a vědce nepřestávají udivovat. Na rozdíl od jiných klíčových orgánů v lidském těle, představuje mozek stále velké tajemství…
Obecné pravidlo o tom, jak často bychom měli zařazovat ryby do jídelníčku, je známé. Na talíři by se měly objevit alespoň dvakrát týdně. Jak vážně…
Tepny se mohou vlivem nezdravého životního stylu zanášet a postupně ucpávat. Pokud jim nebudete věnovat pozornost, může být jen otázkou času, kdy se o slovo…
Rádi byste si připravili lososa, případně jinou rybu co možná nejchutněji? Překvapivě nejde o nic složitého, a vzhledem k tomu, že právě ryby jsou jídlem,…
Svalový růst můžete podpořit nejen správným cvičením a pravidelným tréninkem, ale i s pomocí těch správných potravin, které svalový růst urychlují. Dosáhnout perfektní postavy za…
Znáte hormon serotonin? Určitě ano. Jeho produkce se zvyšuje vždy, když pocítíte dobrou náladu. Ve chvíli, kdy se vám něco podaří, venku svítí sluníčko nebo…
Zdravě se stravovat neznamená pouze jíst zdravé potraviny. Neméně důležitá je také volba technologické úpravy. Mezi nejzdravější a nejšetrnější patří metoda sous-vide, která udělá i…
Zdravě se stravovat je základ. Jak to ale udělat, když zrovna nestíháme nakoupit? Podívejte se, co je třeba mít doma, abyste se zbytečně necpali sladkostmi…