Správná snídaně má vliv na vaši výkonnost během dne a zabrání vám ve večerním přejídání. Správná večeře pomáhá s regenerací organizmu i s hubnutím. Co jíst k snídani…
Štítek: snídaně
Snídaně je velmi důležitým jídlem dne. Na dopoledne nám totiž dává dostatek energie, tělo se dokáže lépe soustředit, ať už v práci nebo ve škole, a…
Nemáte ráno hlad, tak prostě nesnídáte, ale všude čtete, že je snídaně nejdůležitější jídlo dne? Snídani považuje mnoho odborníků za důležitější než ostatní jídla. Jsou…
Právě jste otevřeli oči a přemýšlíte, co budete snídat? Existuje hned několik druhů potravin, které byste na lačný žaludek neměli konzumovat. Může se vám totiž…
Snídaně i večeře je důležitým jídlem dne. Ať už dodržujete fitness režim či redukční dietu neměli byste tato jídla vynechávat. Které potraviny se k snídani a…
Je vaše ranní rutina pro každé ráno už léta stejná? Pokud bojujete s neforemným tělem nebo nadváhou, která ohrožuje vaše zdraví, možná byste měli změnit…
Jakmile se rozhodnete pro redukci váhy nebo pro jídelníček podle zásad zdravého stravování jako první uslyšíte, že nesmíte vynechávat snídani. Snídaní odstartujete nový den a…
Vyvážená snídaně je nejen dobrým startem do nového dne, ale i zdrojem energie na celé dopoledne. Podle odborníků by měla být sestavena tak, aby nás…