V pozdějších letech života se ženská těla začínají zakulacovat a přibírat na váze. Pro mnoho žen, které byly třeba v prvních desítkách let života zvyklé…
Štítek: snídaně
Snídat jako král, obědvat jako princ a večeřet jako chuďas. Ano, nebo ne? Je snídaně klíčovým jídlem dne? Přiberete, pokud snídat nebudete? A jsou lidé…
Rádi si ráno pochutnáte na doma připravovaném jídle, ale v týdnu na něj nemáte čas? Chcete spojit lahůdku a zdraví prospěšné potraviny? Pokud vám ráno příliš…
Špatná strava je zodpovědná za nejvíce úmrtí na celém světě. Je to větší rizikový faktor než cokoliv jiného včetně tabáku, jak upozorňuje studie publikovaná v…
Ačkoliv mnozí považují demenci za chorobu spojenou se stářím, není to tak docela pravda. Je sice fakt, že ve většině případů se objevuje v pozdějším…
Pokud se nechcete ve svém životě potýkat s demenci, je zapotřebí pochopit faktory životního stylu, které ovlivňují rizika tohoto zrádného onemocnění. Ačkoliv řadu okolností ovlivnit…
Palačinky a lívance, nic nedokáže rozjasnit ráno víc, než tyto dva pokrmy. Většina lidí volí raději palačinky, protože jsou na přípravu jednodušší. Pokud zvolíte lívance,…
Přemýšlíte, co si dát k snídani? Zkuste díky těmto jídlům zatočit s viscerálním tukem. Břišní tuk díky těmto pokrmům začne mizet. To potvrzuje i jedna studie. Jedna…
Míchaná vajíčka. Většinou se připravují jako vynikající a oblíbená snídaně, ale dají se udělat třeba i k odpolední svačině nebo na rychlou večeři. Přestože jsou…
Na první pohled to působí jako naprostý protimluv. Vždyť čokoládový dort je synonymem kalorické bomby. Tak jak může pomoci v hubnutí? Překvapivě to ale funguje.…