Rozhodnutí, které každého muže či ženu postaví před změnu jídelníčku. Hubnutí, zdravý životní styl, nabírání svalové hmoty jsou častým důvodem pro nesprávné dávkování bílkovin v naší…
Štítek: Zdraví
Přestože chodíte na kutě každý den, když zapadne slunce a vstáváte dlouho poté, co vychází, je možné, že pociťujete silnou únavu. Žijeme v době, kdy zaměstnání…
Rádi byste se začali hýbat a nedostatek času není jen pouhá výmluva? Jestliže ráno vstanete, rychle splníte veškeré povinnosti a utíkáte do školy či do…
Období sněhové pokrývky se neodvratně blíží a je nejvyšší čas vytvořit si v mrazáku zásoby. Maso a zeleninu není třeba skladovat dopředu, protože je seženete…
Rovnováha mezi kyselinami a zásadami by v těle měla být zdravě udržovaná. Příjem nezdravých potravin totiž může zvýšit kyselé prostředí, které se dále odráží v…
Ačkoli se může zdát, že hormonální antikoncepce je v mladém věku tím nejlepším rozhodnutím, opak je pravdou. Před denním užíváním pilulek je dobré znát i stinné…
Perfektně navržené obaly a dokonalé tváře modelek se nás snaží přesvědčit o koupi mnoha kosmetických produktů. Důležitá část se však skrývá na jejich zadní straně,…
Jestliže je pro vás káva ten pravý relax a neumíte si bez ní představit své vstávání nebo běžný den, zpozorněte. Přiměřené množství tohoto teplého nápoje…
Těžký pocit na hrudi, zažívací obtíže, pálení žáhy či dlouhodobé zdravotní problémy mohou být výsledkem špatného stravování. Jídelníček by měl obsahovat nejen vyvážený počet bílkovin,…
Kdo z nás by nechtěl být zdravější, když má tu možnost? Zdraví má každý z nás jen jedno, proto je potřeba o něj řádně pečovat…