Vápník naše tělo potřebuje. Jaký je doporučený denní příjem vápníku a které potraviny jsou vydatným zdrojem? I bez mléka a mléčných výrobků lze dodat tělu…
Autor: Kateřina Lulková
Externí autorka magazínu AAzdraví.cz.
Ztráta hlasu není jen noční můrou a pohromou pro zpěváky či herce. Ale pro řadu dalších profesí. Nejen pro ty, pro které je hlas jakýmsi…
Obilovina, která rozhodně není žádnou novinkou, ale starověkým pokladem. V čem spočívá její účinek? Čím vyniká tato plodina a jaké benefity nabízí? Špalda rozhodně stojí za…
Jak je to s kolagenem v lidském těle? Proč je nezbytný? Kdy a proč začíná klesat jeho tvorba? Díky kterým potravinám je možné získat potřebný kolagen? Mnozí…
Zavařování má mnohé výhody. Jaký je však rozdíl mezi marmeládou a džemem? Víte, že lze vyrobit tyto domácí produkty ve zdravé variantě a taktéž i…
Olej, o kterém bylo napsáno mnoho. Stejně tak se říší některé nepravdivé informace. Jaká jsou fakta a co jsou naopak jen smyšlené údaje? Olivový olej…
V letních a především v horkých dnech poskytne perfektní osvěžení. Nabízí mnohostranné využití. Pochutnejte si na šťavnatém a sladkém žlutém melounu, který má příznivé účinky na lidský…
Jedná se o jednu z nejstarších zemědělských plodin. Kromě využití v textilním, papírenském a oděvním průmyslu, nachází význačné uplatnění v potravinářství. V jaké formě lze konzumovat len setý a…
Superpotraviny nejsou jen moderní záležitostí, ale opravdu pomáhají a přispívají ke zdraví a taktéž k udržení štíhlé postavy. Mezi velmi efektivní superpotravinu náleží quinoa. Je nejen…
Nedokážete si představit ráno bez kávy? Jedná se o nepostradatelný životobudič? Pokud z jakéhokoliv důvodu nemůžete klasickou kávu či chcete udělat více pro své zdraví, nabízí…