Střevní mikroflóra se mění spolu s věkem. Ačkoliv se tento proces nedá zcela zastavit, je možné ho alespoň zpomalit. A ukázalo se, že česnek v…
Plná hlava myšlenek a dlouhé převalování z boku na bok. Ne a ne zabrat. Ráno se pak budíte s pocitem nedostatečného odpočinku. Znáte to? Pak je nejvyšší…
K hubnutí pomáhá pohyb v dostatečné intenzitě spojený s pravidelností a správně sestavený jídelníček. Základem je rozmanitost, bohatá výživová hodnota a nízká kalorická hodnota. Pokud vám jídlo…
Vysoký cholesterol se nejčastěji pozná na základě krevního odběru, ale je možné ho identifikovat i jiným způsobem. Jeho projevy se totiž ukazují na různých částech…
O těstovinách se traduje, že jde o jedno z nejjednodušších jídel. Jistě, nějakým způsobem ho zvládne každý. Aby ale bylo skutečně optimální, je třeba dodržovat…
Jedna otázka fascinuje a zároveň děsí lidstvo odnepaměti. Existuje posmrtný život? Jestli ano, tak jak vypadá? A pokud ne, tak jak se s tím máme…
I když se vám hlen může zdát jen jako otravná tělní tekutina, má svou důležitou funkci a sliznice jej nevylučuje bezdůvodně. Zasahuje totiž v trávící soustavě…
U křečových žil pomáhá pravidelný pohyb, speciální stahovací punčochy, studená sprcha a pokládání nohou do zvýšené polohy. Zkuste do žil dodat i vitamíny a další…
Proslavil se tím, že má přesně nula kalorií. Experti na zdravou výživu ho doporučují pít těm, kdo se rozhodli, že shodí přebytečné kilogramy. Tento čaj…
Vědci ve svých studiích přišli s tvrzením, že některé druhy zeleniny dosti podstatně snižují riziko mozkové mrtvice, zejména u starších žen. Konkrétně se jedná o…