Zelenina je zdravá a důležitá součást našeho jídelníčku. Ne každý druh je ale při redukci vhodný. Jsou druhy, které vám při hubnutí uškodí. Navíc je…
Štítek: Hubnutí
Rafinované sacharidy a škroby, jako je chléb a rýže, umí potěšit chuťové buňky. A to už ani není řeč o sladkých pamlscích s nízkým obsahem vlákniny…
Kolikrát už jsme slyšeli poučku o tom, že večer bychom neměli nic jíst, natožpak předtím, než se odeberete ke spánku. Pro mnohé se v důsledku…
Chcete zhubnout, ale navzdory tomu, že cvičíte i jíte zdravě, se nedaří. Nejčastější rada, kterou okolo slýcháte, zní, jezte méně. Základem ale není redukce množství…
Zázvor je známý pro své léčivé účinky. Jde o kořen s ostrou a pikantní chutí. Obsahuje velké množství vitamínů a stopových prvků a mnozí ho s oblibou…
Hubnutí máme spojeno s nesympatickým jídelníčkem a těžkou fyzickou námahou. To je samozřejmě ta nejideálnější cesta, ale pokud jste typ člověka, který rád hledá zkratky a…
Snažíte se držet různé diety a hledáte něco nového, čím zvýšíte šanci na úspěch? Chystáte se zhubnout do léta do plavek? Určitě to je možné…
Na první pohled to působí jako naprostý protimluv. Vždyť čokoládový dort je synonymem kalorické bomby. Tak jak může pomoci v hubnutí? Překvapivě to ale funguje.…
Možná jste od lidí již několikrát slyšeli, že pokud chcete zhubnout, musíte jíst vše, ale pouze malé porce. V takovém případě musíme souhlasit i nesouhlasit.…
Většina odborníků by vám řekla, že je to nesmysl. Bez práce zkrátka nejsou koláče a to samé platí o hubnutí. Pokud chcete něco shodit, musíte…