Sladké potraviny patří mezi nejoblíbenější a bohužel také mezi ty nejméně zdravé. Neustále slýcháme, že bychom se jim měli vyhýbat a pokud možno vůbec nekonzumovat.…
Štítek: nadváha
Brambory jsou v našich končinách zřejmě nejoblíbenější přílohou. Dosud se nad jejími účinky na zdraví nikdo příliš nepozastavoval, ale nejnovější výzkum Harvard Health jejich milovníky…
Na dnešek připadá zimní slunovrat. To znamená, že máme co do činění s nejkratším dnem v roce, kdy je denního svitu, natožpak slunce velmi málo.…
Každý má jinou tělesnou konstituci, genetickou výbavu i styl života. Jak moc je důležité, kolik vážíme a lze vůbec poznat ideální váhu? Někdy je lepší…
Zdá se vám ráno jako zanedbatelná a zbytečná část dne, která nemá vliv na váš organismus? Chyba. Právě v tuto denní dobu je totiž nutné se…
Držíte neustále přísné diety, praktikujete sporty a ručička na váze vás pokaždé zklame svou pozicí? Není třeba smutnit, je totiž možné, že jste dosáhli svého…
Každé kilo se počítá a člověk, byť jen s pár kily navíc, by měl počítat s potížemi – přetíženými klouby, namáhaným srdcem a narušeným cévním systémem. Nadváha…
Zastavit přibývání na váze ve vyšším věku by chtěli mnozí z nás. S přibývajícími léty se naše tělo mění. Jak tedy mít štíhlé tělo i…
Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a jejich velikost tomu odpovídá. Stejně jako se letadla nespoléhají jen na jeden motor, tělo má své důležité orgány…
Takřka každý druhý Čech trpí nějakou formou nadváhy. A téměř každý šestý je obézní, tedy jeho Body Mass Index překračuje hodnotu 30. Jsou všichni tito…