Železo je pro lidské tělo velmi důležité, protože pomáhá při tvorbě červených krvinek, které pak distribuují kyslík v celém organismu. Pokud je železa nedostatek, může…
Štítek: vitaminy
Rakovina může přepadnout každého a doslova mu změnit život. Je ale také pravdou, že člověk může riziko významným způsobem ovlivnit. Obvykle platí, že ho může…
Ořechy patří mezi nejvíce podceňované potraviny. Ať už si je vypěstujete doma nebo si je koupíte v obchodě, prakticky všechny druhy mají obrovský vliv na…
O důležitosti vitaminů se v současné době mluví velmi hlasitě. Ovšem pozornost se upíná zejména na skupinu velmi dobře známých látek, jako je vitamin C,…
Nejrůznější vitaminy a doplňky stravy jsou za běžných okolností velmi prospěšné a pomáhají nám doplnit hladinu potřebných látek v těle na optimální úroveň. Jejich volná…
Ačkoliv se může zdát, že nejrůznější doplňky stravy a vitaminy mohou být pro naše zdraví pouze prospěšné, bohužel se tu a tam objeví informace, která…
Mnoho z nás špenát miluje, jiní jej zase nesnáší. Rozhodně bychom ale neměli zapomínat, že je tento zelený zázrak bohatý na cenné vitamíny či minerální…
Banány jsou velmi oblíbené pro svou chuť, ale méně už se ví, že jsou také plné prospěšných látek, které lze využívat různými způsoby. Pokud si…
Nedostatek vitaminu B12 je u lidí bohužel stále častější. Lidé však většinou nedokáží určit, zda se jich to také týká. Tělo se sice snaží na…
Ačkoliv je máslo jednou z nejběžnějších potravin, ne všichni ho mohou konzumovat. Například lidé s intolerancí laktózy nebo dokonce alergií si musí klasické máslo odepřít.…