Říkáte si, že během sprchování nemůžete udělat žádnou chybu? Není tomu tak. Existuje hned několik špatných návyků, které mnoho z nás při hygieně provádí a zadělává…
Autor: Tereza Málková
Zdravý životní styl a objevování nových receptů je něco, co ji vždy naplňovalo, a proto se zde s vámi dělí o své poznatky.
Snídaně je velmi důležitým jídlem dne. Na dopoledne nám totiž dává dostatek energie, tělo se dokáže lépe soustředit, ať už v práci nebo ve škole, a…
Máte pocit, že se vám veškeré tukové zásoby hromadí jen na břiše? Pokud cvičíte, ale kila v této oblasti stále neubývají, může být na vině hned…
Tepny se mohou vlivem nezdravého životního stylu zanášet a postupně ucpávat. Pokud jim nebudete věnovat pozornost, může být jen otázkou času, kdy se o slovo…
Slinivka má v těle zásadní funkci. Štěpí tuky, cukry a bílkoviny, čímž udržuje zdravé procesy v těle. Jakmile je funkce tohoto orgánu omezena, může se objevit hned…
Při pohledu na váhu vás přepadá úzkost a říkáte si, že snad nikdy nezhubnete? Výborným řešením je v takovém případě běh, u kterého se rozdýcháte, prokrvíte…
„Jak to dělá?“ ptáte se, když kolem vás prochází kolegyně ve středním věku, která září a oslňuje mladistvým vzhledem? Tajemství je skryto v účesu a barvě…
Ucpávání tepen je velmi závažným problémem, který může v nejhorších případech vyvrcholit až smrtí. Vyplatí se proto takovým chvílím preventivně předcházet. Jakmile k postupnému ucpávání dochází, tělo…
Zdravá střeva jsou pro zdraví člověka klíčová. Žije zde mnoho bakterií, které v rovnováze vytvářejí přívětivé prostředí, kde je z potravy vstřebáváno množství látek. Ať už jde…
Zelenina, která s tělem dokáže zázraky. Řapíkatý celer je levný, dostupný, a přesto o jeho pozitivních účincích mnoho lidí netuší. Unikátní je především proto, že obsahuje…